Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

-30%
Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
2 500 Ft
1 743 Ft
Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

__________________________________________

Szállítási idő 2-5 munkanap

Részletek
A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.
Adatok
Listaár
2 500 HUF
Gyártói cikkszám
9789632482439
Kiadó
Saxum Kiadó
Kiadás éve
2015
Oldalszám
128
Kötés
puha
EAN
9789632482439
ISBN
9789632482439
Nyelv
magyar
Szerző
Heike Oellerich, Miriam Wessels
Fordító
Klein Szilvia
Cikkszám
139062
Tömeg
310 g/db