Éjszakai műszak

-10%
Éjszakai műszak
5 990 Ft
5 391 Ft
Éjszakai műszak

__________________________________________

Szállítási idő 2-5 munkanap

Részletek
Lefekvés után még pörög az agyad, és hiába várod, hogy fejben is befejezd a napot? Vagy sokszor ébredsz fel éjjel, és nem sikerül újra elaludni?

Fejős Éva író-újságíró új oldaláról mutatkozik be: az Éjszakai műszak című könyvében a pihentető, nyugodt alvás nyomába ered. Személyes és olvasói történetein, dr. Mosolygó Éva háziorvos szakmai útmutatásán és Szabó Imola Éva coach gyakorlatias módszerein keresztül segít megtanulni újra aludni.
Közvetlen hangvételű, tesztekkel bővített könyvéből megtanulhatod, hogyan csillapíthatod a belső zajt és lassíthatod az elmét. Könnyen követhető, valódi, hétköznapokban alkalmazható megoldásai révén visszatalálhatsz a pihentető, mély alváshoz.

Lélegezz, engedd el, kapcsold le.
A jó alvás tanulható, és újra a miénk lehet.
Adatok
Listaár
5 990 HUF
Gyártói cikkszám
9786156983770
Kiadó
BookLab - Erawan
Kiadás éve
2025
Oldalszám
232
Kötés
puha táblás
EAN
9786156983770
Nyelv
magyar
Szerző
Fejős Éva, dr. Mosolygó Éva, Szabó Imola Éva
Kötött ár kezdete
2025.12.05.
Kötött ár vége
2026.12.05.
Cikkszám
240598